Paddleboard-regler: vestkrav, leash og sikkerhed på SUP

Hvad er kravet på SUP, i kano og i kajak?

Erhvervsstyrelsens vejledning på sik.dk, tidligere Sikkerhedsstyrelsen, oplyser, at der er krav om at medbringe redningsvest eller svømmevest, når du sejler i blandt andet kano og kajak eller bruger paddleboard og windsurfer. Vejledningen henviser til regler fra Søfartsstyrelsen.

Kravet gælder altså også kajak. Spørgsmålet er ikke alene, om du har købt en vest, men om den vest, du medbringer, egner sig til brugeren og formålet.

Surf & SUP Danmark oplyser, at SUP i 2017 blev omfattet af bekendtgørelsen om redningsveste i mindre fartøjer. Forbundet beskriver ligeledes kravet som at medbringe en redningsvest eller svømmevest på boardet.

Medbringe vest og bære vest er forskellige udsagn

Det er let at læse et råd om at have vesten på som en gengivelse af lovkravet. Hold de to ting adskilt:

Spørgsmålet	Hvad kilden siger	Hvad du skal afklare
Skal vesten være med?	Myndighedens vejledning beskriver et medbringelseskrav på blandt andet SUP og i kano og kajak.	Vælg en vest, der er egnet til bruger og formål.
Skal jeg tage den på?	Søsportens Sikkerhedsråd og TrygFonden Kystlivredning anbefaler at bære vesten.	Læs brugsvejledningen og kontrollér pasformen, før du tager af sted.
Er en leash det samme som en vest?	Surf & SUP Danmark giver særskilte råd om både leash og vest.	Den ene del af udstyret erstatter ikke den anden.

Anbefalingen om at tage vesten på fremgår af Minbåds gengivelse af Søsportens Sikkerhedsråds og TrygFonden Kystlivrednings råd. DGI anbefaler også at tage vesten på ved alle roture, store som små.

Er en svømmevest lovlig på paddleboard?

Myndighedens vejledning nævner både redningsvest og svømmevest som muligheder for at opfylde medbringelseskravet. Det betyder ikke, at enhver vest med ordet svømmevest på emballagen er egnet til enhver tur.

Myndigheden afgrænser 50N-svømmeveste til øvede svømmere tæt på kysten med hjælp i nærheden. Den grundlæggende forskel i vejledningen er, at en redningsvest har nakkestøtte, mens en svømmevest ikke har det. Valget skal derfor følge forholdene og brugeren, ikke kun bevægelsesfriheden.

Når brugen passer til den afgrænsning, kan du læse om svømmeveste og deres dokumenterede klasser. Skal du undersøge andre vesttyper eller vælge til et barn, går guiden til redningsveste gennem konstruktion, størrelsesvalg og de konkrete produkters begrænsninger.

Se efter mærkning og brugsvejledning

Vejledningen på sik.dk siger, at rednings- og svømmeveste skal være CE-mærkede og mærket med klassificering. CE er fabrikantens angivelse af, at produktet lever op til kravene; det er ikke vores uafhængige godkendelse af en bestemt vest.

Myndighedens oversigt beskriver 100N til kystnært og beskyttet farvand, 150N til alle farvande og 275N til alle farvande med ekstreme vejrbetingelser. Det er en klassificering af vesttyper. Det er hverken en sikkerhedsgaranti for et konkret produkt eller en anbefaling om at tage ud under de forhold.

Hvad kan jeg få i bøde uden vest?

Myndigheden oplyser, at politiet kan give bøder, hvis reglerne ikke overholdes. Den gennemgåede vejledning angiver ikke et bødebeløb, og vi sætter derfor ikke et beløb på.

Spørgsmålet bør heller ikke blive en beregning af, hvad det koster at lade vesten blive hjemme. Læs kravet og kontrollér, at udstyret passer til turen.

Rådene før du padler ud

Surf & SUP Danmark og Friluftsrådet fremhæver de samme grundlæggende forberedelser. De følgende punkter er sikkerhedsråd, ikke en ny liste af lovkrav:

• Brug leash efter aktivitetens vejledning. Surf & SUP Danmark råder SUP-brugere til altid at bruge en.
• Hav telefon i vandtæt etui. Den skal være med på turen, så du har mulighed for at tilkalde hjælp.
• Gå som udgangspunkt ikke alene. Fortæl andre, hvor du padler, og hvornår du forventer at være tilbage.
• Undersøg vind og vejr. Begyndere og let øvede rådes til ikke at gå ud i fralandsvind.
• Få en introduktion og kend dine begrænsninger. At kunne holde balancen er ikke det samme som at kunne håndtere vind, strøm og turens øvrige situationer.
• Vælg påklædning efter forholdene. Årstid, vind og vejr skal indgå i forberedelsen.

Surf & SUP Danmark nævner også at lære at svømme, blive fortrolig med vejrapps, søge råd hos erfarne og holde førstehjælpsfærdigheder ved lige. En app kan være et redskab til at undersøge forholdene; den er ikke en godkendelse af turen.

Når udstyret skal gennemgås, kan listen over SUP-pumpe, pagaj, leash og sæde hjælpe med at finde mangler. Selve boardvalget og den angivne belastning skal også passe til brugen. Ingen af delene erstatter den praktiske introduktion.

Hvor må jeg padle?

Friluftsrådet understreger, at padling ikke er tilladt alle steder. Undersøg de gældende adgangsregler for den konkrete sø, det konkrete vandløb eller havneområde. Private søer kan kræve ejerens tilladelse, og beskyttede områder kan have begrænsninger.

Denne side giver ikke et lokalt kort eller en tilladelse til en bestemt rute. At der er vand, og at du har udstyret med, er ikke nok til at afgøre, om du må padle der.

Hvis du har ansvar for en gruppe, bør du undersøge ansvar og aktuelle regler særskilt. Surf & SUP Danmark gør opmærksom på, at den ansvarlige kan blive draget til ansvar ved personskade. Vi vurderer ikke et konkret juridisk ansvar her.

Gælder det samme for almindelig bølgesurfing?

Surf & SUP Danmark beskriver en særskilt afgrænsning for et almindeligt surfboard tæt på kysten: Det er ifølge forbundet ikke omfattet af samme vestkrav, og forbundet anbefaler ikke svømmevest ved surfing i bølger. Den beskrivelse må ikke overføres til SUP eller kajak.

Et bodyboard og dets brug på stranden skal ligeledes forstås som sin egen aktivitet. Vi udleder ikke en generel lovundtagelse for andre boards af forbundets udsagn om et almindeligt surfboard.

Kilder og næste skridt

Oplysningerne er gennemgået 6. november 2026. Brug de linkede myndigheds- og forbundskilder til at kontrollere aktuelle krav og anbefalinger. Bilkas generelle guide til paddleboard-regler giver også et overblik, men myndighedens ordlyd er grundlaget for vores skel mellem medbringelseskrav og sikkerhedsråd.

Dette er et generelt overblik, ikke en konkret juridisk vurdering. Når krav, færdigheder og turens forhold er afklaret, kan Vandsportkompas’ udstyrsguider hjælpe med resten af forberedelsen.